Et si on empêchait l’épuisement ?

Dans cette nouvelle collaboration avec Caroline Beauvois pour son article dans la rubrique emploi de Les Editions de L’Avenir Presse, Marlyne a eu l’occasion de parler prévention à l’épuisement.

🧠 L’épuisement survient lorsque les activités consommatrices d’énergie sont plus nombreuses que les activités sources dans votre quotidien. Ici, le mot « activités » n’est pas synonyme de tâche, mais est à prendre au sens large. Ces activités peuvent être de tout type. Devoir gérer une relation toxique au travail, constater une dissonance entre les valeurs prônées et les actes, ce sont aussi des activités consommatrices d’énergie !

Grâce à l’outil du vase d’énergie, vous pouvez faire le bilan de votre énergie, comprendre si l’épuisement vous guette et surtout, savoir quels sont vos leviers d’action concrets.

Lire l’article pour en savoir plus !

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