3 indicateurs pour savoir si vous êtes vraiment efficaces

Vous ramez comme un dingue, mais la barque ne bouge pas d’un poil ? Normal…

🚣‍♂️ Elle est toujours attachée au quai !

Parfois, on s’épuise sur place juste parce qu’on a activé le mode « occupé » et pas le mode « efficace ».

🎙️ Dans ce nouvel épisode de Métro, Boulot, Finito, je décortique cette différence fondamentale entre « être occupé » et « être efficace » pour vous aider à avancer dans la bonne direction.

🕰  CHAPITRES

01:54 – #1 Quelle différence entre efficace et occupé ?   

03:33 – #2 L’adéquation entre tâches et objectifs

04:44 – #3 Gérer son temps & son énergie

07 :14 – #4 Rythme circadien et chronotype

07:41 – #4 Se cacher derrière le perfectionnisme

11 :01 – #5 En résumé

Bonne écoute 🎧

🤓  POUR ALLER PLUS LOIN :

Petit test sur le chronotype : https://www.sensetsante.fr/test-quel-animal-etes-vous/

🎙️ SOUTENIR LE PODCAST :

#1 Abonnez-vous sur votre plateforme d’écoute préférée

#2 Laissez un avis ou une note sur Spotify ou Apple Podcast

#3 Partagez l’épisode sur vos réseaux en mentionnant @mayekodesign

🚀 POUR DISCUTER :

Mail : info@mayekodesign.be

LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marlyne-matheis-98b570135/

Instagram : https://www.instagram.com/mayekodesign/

#efficacité #bilan #productivite #podcast #bienetreautravail